Ideas Peregrinas

Ésta es una sección de carácter más práctico donde iré añadiendo ejercicios y consejos para desarrollar la espiritualidad en nuestro entorno habitual de la vida diaria. Aquí tienes un índice de los ejercicios disponibles hasta ahora, no dejes de consultar de vez en cuando esta página, cada semana la encontrarás ampliada con nuevas ideas. ¡Espero que te sean de ayuda! :-)



Ejercicios de AUTOCONOCIMIENTO




Cuatro pasos para encontrar tu camino NUEVO
Desarrollo de los aspectos del alma
El poder de nuestra reacción
Evitar el dominio del yo
El observador
La no identificación con la mente



Ejercicios con PENSAMIENTO POSITIVO



Palabras que llaman a la felicidad NUEVO



Ejercicios para trabajar los CHAKRAS




Armonización de los chakras usando mandalas NUEVO
Armonización de los chakras usando los sentidos
Recorriendo los 7 chakras principales



Ejercicios para aumentar la ENERGÍA




Proteger nuestra energía NUEVO
Limpieza de primavera 
Elevar nuestro nivel de energía
Elevar el nivel de energía de otra persona
Crear una burbuja de protección
Crear una burbuja de relajación



Ejercicios para conseguir CONEXIÓN




Meditación diaria: tan fácil como respirar NUEVO
Conexión con la energía de la Luna
Conexión con la energía del Sol
Conexión con las líneas de la Tierra
Conexión con el entorno
Conexión con la tierra



Ejercicios con MUDRAS




Conoce los mudras
Construye los mudras básicos
Los dedos en los mudras



Ejercicios contra el ESTRÉS 




Cortar el hilo
Expresarte... sin pasarte
Tu casa es tu templo
La hora de la recuperación
El poder de la risa
Visualización relajante


Ejercicios con MANDALAS